子持ちママ 趣味を仕事へ~進め!自分磨きと子育て日記~


by babies-breath-b

ワタシの***

ナオトの1ヶ月検診の日、母親のワタシも産後1ヶ月の検診を受けました。。。

もちろんワタシの体重も計ります(涙)

54.5kg!!

少し減ってますが、退院時とあまり変わっていません!!
そりゃそうか・・・
この1ヶ月。
様子を見に来てくれた父に「ナオトの面倒はカズマがみてる」と言われて思わず納得してしまうような、だるだる生活をしていたのですから・・・

さて。もう普段の生活に戻して良いと言われてますので、腰回しダイエットを始めたいと思います***

やり方は簡単。
歯磨きしながらや洗濯物を干しながら

の、ながら ながらに 腰を回すだけです

出来るだけ大きく。時計回り、半時計回りと交互に。

これは、かなり前に友人に聞いた方法なので記憶が正しいのか、やり方があっているのかどうか謎です。

が、

カズマ出産後にやってみた事があり1ヶ月間に1、2kgすぐに落ちました(あんまり簡単に痩せたので、調子に乗ってリバウンドしましたが・・・)


目標はカズマ妊娠前の45kg!!

来年の夏までに!!
必ず達成します!!
(これだけ言っとけばワタシと言えど挫折出来ないはずですから)

逐一報告していきたいと思います***
ガンバレ ワタシ!!
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by babies-breath-b | 2010-10-01 22:33 | Beautiful